La sophrologie, pour quoi ?

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Mieux vivre

son quotidien

Gérer son stress

Gérer ses émotions

Gérer son anxiété

Améliorer sa concentration

et sa mémoire

Mieux dormir

Retrouver confiance en soi

Retrouver l’estime de soi

Avoir de l'énergie au quotidien

Affirmer son autorité parentale

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Préparer

Un accouchement

Un examen

Une compétition sportive

Une intervention médicale

Un spectacle

Un entretien

Un projet en entreprise

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Soulager

Un traitement médical

contraignant ou douloureux

Une gêne liée aux acouphènes

Des douleurs chroniques

(Fibromyalgie, migraine, etc...)

Une maladie

Des relations conflictuelles

Des crises d'angoisse

Des troubles obsessionnels compulsifs

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Accompagner

Un deuil

Une séparation

Un divorce

L'annonce d'une maladie

Une situation personnelle ou professionnelle compliquée

Un trouble alimentaire

Une addiction

Une phobie

Une dépendance

La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical ou un avis médical.