La sophrologie, pour quoi ?
Mieux vivre
son quotidien
Gérer son stress
Gérer ses émotions
Gérer son anxiété
Améliorer sa concentration
et sa mémoire
Mieux dormir
Retrouver confiance en soi
Retrouver l’estime de soi
Avoir de l'énergie au quotidien
Affirmer son autorité parentale
Préparer
Un accouchement
Un examen
Une compétition sportive
Une intervention médicale
Un spectacle
Un entretien
Un projet en entreprise
Soulager
Un traitement médical
contraignant ou douloureux
Une gêne liée aux acouphènes
Des douleurs chroniques
(Fibromyalgie, migraine, etc...)
Une maladie
Des relations conflictuelles
Des crises d'angoisse
Des troubles obsessionnels compulsifs
Accompagner
Un deuil
Une séparation
Un divorce
L'annonce d'une maladie
Une situation personnelle ou professionnelle compliquée
Un trouble alimentaire
Une addiction
Une phobie
Une dépendance
La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical ou un avis médical.