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La Fabrique à Bien-être

Mon programme clé en main à faire en groupe

Embellir votre quotidien ne dépend que de vous

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Testez la Fabrique à Bien-être

et retrouvez un quotidien serein et apaisé en 8 à 10 séances de sophrologie

GROUPES / ASSO

ENTREPRISES

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Concrètement, c'est quoi ? 

Avec La Fabrique à bien-être, je vous propose un accompagnement en sophrologie en groupe avec un objectif commun :

embellir mon quotidien, mieux gérer les tracas de tous les jours (stress, anxiété, sommeil, respiration bloquée), gérer mes émotions, à la maison ou au travail

Je vous aide à enclencher le premier engrenage et ensuite le mécanisme se met en place.

 

Des conseils faciles à mettre en place au quotidien, des exercices simples à faire tout seul, un temps d'échange à chaque séance, avant et après la pratique pour partager vos ressentis si vous le souhaitez, une évolution bienveillante au sein d'un groupe avec les mêmes attentes, bref la Fabrique à Bien-être n'attend plus que vous! Embellir votre quotidien ne dépend que de vous !

Après cet accompagnement, si vous souhaitez approfondir certains points ou travailler davantage sur certains besoins, nous pouvons continuer sur un accompagnement classique individuel. 

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